Durante a pandemia, as institui\u00e7\u00f5es de ensino tiveram que adaptar a forma como conduzem suas aulas e utilizar com mais frequ\u00eancia as ferramentas on-line, a fim de continuar levando conhecimento aos alunos enquanto eles permanecem seguros em suas casas. Reunimos algumas pr\u00e1ticas saud\u00e1veis para auxiliar os estudantes a acompanharem as aulas remotas da melhor forma poss\u00edvel.<\/p>\n
\u2022 Encare a mudan\u00e7a como uma oportunidade<\/strong><\/p>\n A crise proporciona pensamentos \u201cfora da caixinha\u201d, tornando-se uma chance de experimentar novas maneiras de realizar a\u00e7\u00f5es corriqueiras. Encare essas mudan\u00e7as como uma oportunidade de conhecer novos recursos para estudar melhor e aprender mais.<\/p>\n Conte com a institui\u00e7\u00e3o:<\/em><\/strong> Siga uma rotina:<\/strong> <\/em> Pe\u00e7a ajuda \u00e0 fam\u00edlia:<\/strong> <\/em> \u2022 Concentre-se<\/strong><\/p>\n Em casa, s\u00e3o muitas as interfer\u00eancias que podem provocar distra\u00e7\u00e3o. Por isso, durante o hor\u00e1rio de estudo \u00e9 necess\u00e1rio manter o foco e evitar tudo que possa distra\u00ed-lo nesse momento. Confira algumas t\u00e9cnicas simples para melhorar sua concentra\u00e7\u00e3o:<\/p>\n Desconecte-se:<\/strong><\/em> Crie um ambiente de estudos adequado:<\/strong><\/em> Organize o local de estudo:<\/strong><\/em> \u2022 Cuide do corpo<\/strong><\/p>\n Para que a mente funcione bem, o corpo precisa estar descansado. Por isso:<\/p>\n Durma bem:<\/strong> <\/em> Esteja fisicamente bem:<\/strong><\/em> Fique bem confort\u00e1vel:<\/strong><\/em> \u2022 Revise a mat\u00e9ria<\/strong><\/p>\n Assim como nas aulas presenciais, n\u00e3o se esque\u00e7a de fazer anota\u00e7\u00f5es, resolver os exerc\u00edcios e efetuar revis\u00f5es.<\/p>\n Fa\u00e7a anota\u00e7\u00f5es:<\/em> <\/strong> Fa\u00e7a exerc\u00edcios sempre que poss\u00edvel:<\/strong><\/em> Fa\u00e7a revis\u00f5es com frequ\u00eancia:<\/em><\/strong> \u2022 Seja participativo<\/strong><\/p>\n Quanto mais os alunos participam das aulas, mais ricas elas se tornam.<\/p>\n Participe dos f\u00f3runs e chats:<\/em><\/strong> Tem d\u00favidas? Pergunte!<\/em><\/strong> Conecte-se com seus colegas:<\/strong> <\/em> Bons estudos!<\/p>\n Fonte: <\/span>Guia do Estudante<\/a> | Unicesumar<\/a> | EAD<\/a> | Desafios da Educa\u00e7\u00e3o<\/a><\/p>\n Colabora\u00e7\u00e3o:<\/strong> Deborah de Morais Rigueira (colaboradora do setor de Comunica\u00e7\u00e3o do CEFSA)<\/em><\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Durante a pandemia, as institui\u00e7\u00f5es de ensino tiveram que adaptar a forma como conduzem suas aulas e utilizar com mais frequ\u00eancia as ferramentas on-line, a fim de continuar levando conhecimento aos alunos enquanto eles permanecem seguros em suas casas. Reunimos…<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":881,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[13,26,16],"tags":[27],"class_list":["post-880","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bem-estar","category-destaque","category-educacao","tag-educacao"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cefsa.org.br\/crescendojuntos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/880","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cefsa.org.br\/crescendojuntos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cefsa.org.br\/crescendojuntos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cefsa.org.br\/crescendojuntos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cefsa.org.br\/crescendojuntos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=880"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cefsa.org.br\/crescendojuntos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/880\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cefsa.org.br\/crescendojuntos\/wp-json\/wp\/v2\/media\/881"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cefsa.org.br\/crescendojuntos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=880"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cefsa.org.br\/crescendojuntos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=880"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cefsa.org.br\/crescendojuntos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=880"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nSabemos que a adapta\u00e7\u00e3o \u00e0s aulas remotas pode ser dif\u00edcil, por isso, se voc\u00ea sentir dificuldade com a nova metodologia, achar que n\u00e3o est\u00e1 entendendo ou n\u00e3o est\u00e1 conseguindo utilizar os recursos adequadamente, entre em contato com a institui\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
\nAdote uma rotina similar \u00e0 que teria se fosse para a institui\u00e7\u00e3o de ensino: acordar cedo, vestir-se adequadamente, tomar o caf\u00e9 da manh\u00e3 no hor\u00e1rio normal e focar nas atividades seguindo o cronograma da sua turma.<\/p>\n
\nOs familiares tamb\u00e9m t\u00eam um papel fundamental nessa mudan\u00e7a. \u00c9 importante que os pais demonstrem interesse naquilo que os filhos est\u00e3o aprendendo e que se disponham a ajud\u00e1-los, quando poss\u00edvel.<\/p>\n
\nDesligue os aparelhos eletr\u00f4nicos desnecess\u00e1rios, como televis\u00e3o e celular. No computador, mantenha redes sociais, chats e e-mails desconectados para n\u00e3o atrapalhar sua produtividade.<\/p>\n
\nUm lugar apropriado, com boa ilumina\u00e7\u00e3o e livre de muitos ru\u00eddos externos, \u00e9 essencial para se conseguir uma boa concentra\u00e7\u00e3o e assimilar melhor os conte\u00fados. Por isso, opte por locais silenciosos e bem iluminados para estudar. Caso n\u00e3o disponha de ambientes assim, procure um espa\u00e7o que te deixe \u00e0 vontade.<\/p>\n
\nAntes de come\u00e7ar, separe tudo o que voc\u00ea vai precisar: livros, cadernos, canetas, computador, etc. Estudar em um local bagun\u00e7ado pode tirar sua concentra\u00e7\u00e3o. O simples fato de ter que procurar por algum objeto j\u00e1 pode desviar a sua aten\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
\nTente dormir de 7 a 8 horas por noite, pois o sono regular auxilia no aprendizado, na concentra\u00e7\u00e3o e na disposi\u00e7\u00e3o para encarar todas as atividades do dia.<\/p>\n
\nAntes de iniciar os estudos, alimente-se bem. Estudar com fome n\u00e3o \u00e9 adequado, pois \u00e9 preciso ter energia para se obter um bom rendimento. Realize tamb\u00e9m atividades f\u00edsicas regulares para manter seu corpo saud\u00e1vel.<\/p>\n
\nPreste aten\u00e7\u00e3o \u00e0 sua postura, uma vez que o jeito como voc\u00ea se acomoda para assistir \u00e0s aulas tamb\u00e9m pode influenciar na sua produtividade. Escolha uma cadeira confort\u00e1vel e sente-se com o corpo ereto e a coluna reta, encostado no respaldo da cadeira. Seus p\u00e9s devem tocar no ch\u00e3o. Nada de estudar na cama ou deitado. Seu c\u00e9rebro precisa entender que voc\u00ea est\u00e1 focado em produzir e fixar conhecimento com o m\u00e1ximo de aten\u00e7\u00e3o e seriedade.<\/p>\n
\nTenha sempre \u00e0 disposi\u00e7\u00e3o um papel e uma caneta em m\u00e3os para anotar pontos importantes da mat\u00e9ria. Assim, fica mais f\u00e1cil organizar o conte\u00fado e acess\u00e1-lo futuramente em uma revis\u00e3o.<\/p>\n
\nAo final de cada conte\u00fado, fa\u00e7a exerc\u00edcios sobre o assunto tratado. Colocar em pr\u00e1tica os conceitos estudados \u00e9 a melhor forma de memorizar e aprender.<\/p>\n
\nAs revis\u00f5es v\u00e3o ajud\u00e1-lo a fixar o conte\u00fado, que poder\u00e1 ser utilizado no momento de realizar trabalhos e provas. Consulte as anota\u00e7\u00f5es, utilize o material complementar e relacione muito bem os assuntos para conseguir bom desempenho.<\/p>\n
\nParticipe da aula como se estivesse sendo realizada presencialmente: questione, comente, proponha debates e discuss\u00f5es. Al\u00e9m de enriquecer os estudos, essa a\u00e7\u00e3o fortalece o v\u00ednculo entre alunos e professores.<\/p>\n
\nSempre que tiver uma d\u00favida em rela\u00e7\u00e3o ao conte\u00fado das aulas e materiais, questione o professor atrav\u00e9s das plataformas oferecidas pela institui\u00e7\u00e3o. Assim, voc\u00ea conseguir\u00e1 absorver ao m\u00e1ximo tudo que for ensinado.<\/p>\n
\nMantenha contato com seus colegas de classe, para poderem trocar informa\u00e7\u00f5es relevantes e tirar d\u00favidas uns com os outros.<\/p>\n