{"id":1516,"date":"2024-08-20T15:08:37","date_gmt":"2024-08-20T18:08:37","guid":{"rendered":"http:\/\/webapp388536.ip-198-58-123-167.cloudezapp.io\/crescendojuntos\/?p=1516"},"modified":"2025-07-08T08:30:40","modified_gmt":"2025-07-08T11:30:40","slug":"metodos-de-estudos-qual-e-o-seu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cefsa.org.br\/crescendojuntos\/metodos-de-estudos-qual-e-o-seu\/","title":{"rendered":"M\u00c9TODOS DE ESTUDOS: Qual \u00e9 o seu?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ao longo dos anos, muitas formas de estudos foram sendo descobertas com o objetivo de ajudar os estudantes no seu processo acad\u00eamico, seja ele na escola ou na universidade.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A formaliza\u00e7\u00e3o e a sistematiza\u00e7\u00e3o sobre m\u00e9todos de estudos ganharam mais destaque no campo da Psicologia Educacional no s\u00e9culo XX, com pesquisadores, psic\u00f3logos e neurocientistas como Jean Piaget, Lev Vygotsky e Benjamin Bloom, al\u00e9m de educadores contempor\u00e2neos que continuam a expandir o nosso entendimento sobre como as pessoas aprendem, explorando t\u00e9cnicas eficazes de aprendizado e reten\u00e7\u00e3o de informa\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A hip\u00f3tese de alguns estudiosos \u00e9 que pr\u00e1ticas como a repeti\u00e7\u00e3o mnem\u00f4nica (t\u00e9cnica de aprendizagem usada para auxiliar na memoriza\u00e7\u00e3o e reten\u00e7\u00e3o de informa\u00e7\u00f5es por meio da repeti\u00e7\u00e3o frequente), utilizadas por fil\u00f3sofos gregos antigos, e m\u00e9todos tradicionais de ensino em v\u00e1rias culturas podem ser considerados alguns dos primeiros m\u00e9todos formais de estudo. No entanto, identificar o \u201cm\u00e9todo de estudo mais antigo\u201d \u00e9 desafiador, pois as estrat\u00e9gias de aprendizado t\u00eam evolu\u00eddo ao longo da hist\u00f3ria de maneira complexa.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alguns dos m\u00e9todos s\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>T\u00e9cnica Pomodoro: a T\u00e9cnica Pomodoro foi desenvolvida por Francesco Cirillo no final da d\u00e9cada de 1980. Essa t\u00e9cnica \u00e9 muito utilizada por pessoas que n\u00e3o conseguem manter o foco por muito tempo, consistindo em um foco intenso de estudos por apenas 25 minutos (no m\u00ednimo) e uma pausa curta de aproximadamente 5 minutos. Ap\u00f3s 4 ciclos desses que forem conclu\u00eddos, o estudante pode ter um descanso longo de 15 minutos, e depois, voltar para uma nova etapa, se for preciso.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esse m\u00e9todo ajuda na efici\u00eancia e consist\u00eancia dos estudos, j\u00e1 que o c\u00e9rebro associa que quando acabar um tempo limitado ele receber\u00e1 uma \u201crecompensa\u201d.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Mapas Mentais: ele foi popularizado por Tony Buzan, um psic\u00f3logo e escritor brit\u00e2nico, na d\u00e9cada de 1970, e tem como principal objetivo organizar informa\u00e7\u00f5es visualmente. Esse m\u00e9todo \u00e9 muito utilizado por pessoas que consideram ter uma \u201cmem\u00f3ria fotogr\u00e1fica\u201d, usando muitas cores, palavras-chave, frases marcantes, \u201cmacetes\u201d e conex\u00f5es para representar os conte\u00fados facilitando a aprendizagem na hora da revis\u00e3o e da compreens\u00e3o de t\u00f3picos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Resumos: eles cont\u00eam informa\u00e7\u00f5es extensas em vers\u00f5es mais curtas, destacando postos-chave e deixando a parte mais importante do conte\u00fado em destaque. Essa t\u00e9cnica ajuda na revis\u00e3o r\u00e1pida e na compreens\u00e3o de informa\u00e7\u00f5es essenciais. \u00c9 mais comum esse tipo de m\u00e9todo ser usado para estudos r\u00e1pidos que v\u00e3o auxiliar num tempo pr\u00f3ximo a atividade que requer o estudo de um determinado conte\u00fado.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Revis\u00e3o Espa\u00e7ada: distribui o estudo ao longo do tempo, podendo ser horas, dias, semanas ou meses. Ela ajuda na fixa\u00e7\u00e3o do conte\u00fado revisando informa\u00e7\u00f5es em intervalos regulares. Isso fortalece a reten\u00e7\u00e3o a longo prazo, pois evita a concentra\u00e7\u00e3o apenas em curtos per\u00edodos.\u00a0 Ela pode se conectar, tamb\u00e9m, com os resumos e mapas mentais falados anteriormente, j\u00e1 que os outros dois m\u00e9todos s\u00e3o mais usados para a revis\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>M\u00e9todo de Caso (Harvard): baseia-se na an\u00e1lise profunda de casos pr\u00e1ticos, geralmente cen\u00e1rios do mundo real. Os estudantes participam ativamente de debates, desenvolvendo habilidades anal\u00edticas de resolu\u00e7\u00e3o de problemas e tomada de decis\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>M\u00e9todo EPL2R: tamb\u00e9m conhecido como m\u00e9todo EPLER, \u00e9 uma t\u00e9cnica de leitura ativa que visa melhorar a compreens\u00e3o e reten\u00e7\u00e3o do material dividido em quatro etapas:<ul><li>Examinar: examine o t\u00edtulo, subt\u00edtulos e qualquer gr\u00e1fico ou ilustra\u00e7\u00e3o presentes no material. Isso fornece uma vis\u00e3o geral do conte\u00fado antes da leitura detalhada dando um pr\u00e9-entendimento sobre aquilo que est\u00e1 sendo estudado.<\/li><\/ul><ul><li>Preveja: com base na an\u00e1lise inicial, fa\u00e7a previs\u00f5es sobre o que voc\u00ea espera encontrar no texto e tente se lembrar de algo que j\u00e1 tenha visto antes em sites, aulas, etc.; isso ativa seu conhecimento pr\u00e9vio e prepara sua mente para o conte\u00fado espec\u00edfico.<\/li><\/ul><ul><li>Ler: leia atentamente o material; durante a leitura, procure confirmar ou ajustar suas previs\u00f5es; destaque e anote pontos-chave para facilitar a revis\u00e3o posterior, que tamb\u00e9m poder\u00e1 ser feita a partir de outros m\u00e9todos.<\/li><\/ul>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Refletir: ap\u00f3s a leitura, reflita sobre o que aprendeu; elabore para si mesmo quest\u00f5es como: \u201cQual \u00e9 a mensagem principal?\u201d ou \u201cComo isso se relaciona com o que eu j\u00e1 sabia?\u201d.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cada m\u00e9todo possui vantagens distintas, e a combina\u00e7\u00e3o adequada pode variar de acordo com o indiv\u00edduo e o tipo de conte\u00fado estudado. Experimente diferentes abordagens para descobrir o que funciona melhor para voc\u00ea.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><u>REFER\u00caNCIAS<\/u><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">MONTEIRO, S\u00edlvia; VASCONCELOS, Rosa; ALMEIDA, Leandro S.. Rendimento acad\u00e9mico: influ\u00eancia dos m\u00e9todos de estudo. 2005. Dispon\u00edvel em: <a href=\"https:\/\/hdl.handle.net\/1822\/4204\">https:\/\/hdl.handle.net\/1822\/4204<\/a>. Acesso em: 05 mar. 2024.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">REGITAN, Paola. J\u00c1 OUVIU FALAR EM MAPAS MENTAIS? CONFIRA AQUI TUDO O QUE VOC\u00ca PRECISA SABER SOBRE ELES! 2021. Dispon\u00edvel em: <a href=\"https:\/\/www.ibirapuera.br\/ja-ouviu-falar-em-mapas-mentais-confira-aqui-tudo-o-que-voce-precisa-saber-sobre-eles\/\">https:\/\/www.ibirapuera.br\/ja-ouviu-falar-em-mapas-mentais-confira-aqui-tudo-o-que-voce-precisa-saber-sobre-eles\/<\/a>. Acesso em: 09 mar. 2024.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">15T\u00c9CNICAS de estudo para aumentar sua concentra\u00e7\u00e3o. Dispon\u00edvel em: <a href=\"https:\/\/www.florence.edu.br\/blog\/tecnicas-de-estudo\/\">https:\/\/www.florence.edu.br\/blog\/tecnicas-de-estudo\/<\/a>. Acesso em: 05 mar. 2024.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2022 <strong>Autoras:<\/strong> Sofia Esteves Ramalho e L\u00edvia dos Santos Santana, da Col\u00e9gio Engenheiro Salvador Arena.<br><strong>\u2022 Orientador:<\/strong> professor Igor de Oliveira Franco<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ao longo dos anos, muitas formas de estudos foram sendo descobertas com o objetivo de ajudar os estudantes no seu processo acad\u00eamico, seja ele na escola ou na universidade. A formaliza\u00e7\u00e3o e a sistematiza\u00e7\u00e3o sobre m\u00e9todos de estudos ganharam mais&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1519,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16,35],"tags":[],"class_list":["post-1516","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-educacao","category-ensino-medio"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cefsa.org.br\/crescendojuntos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1516","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cefsa.org.br\/crescendojuntos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cefsa.org.br\/crescendojuntos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cefsa.org.br\/crescendojuntos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cefsa.org.br\/crescendojuntos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1516"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cefsa.org.br\/crescendojuntos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1516\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cefsa.org.br\/crescendojuntos\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1519"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cefsa.org.br\/crescendojuntos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1516"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cefsa.org.br\/crescendojuntos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1516"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cefsa.org.br\/crescendojuntos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1516"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}